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Manaus - Amazonas - 21:13
20 de Fevereiro de 2019

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5 mulheres antes e depois dos esteroides

Esporte – Hoje em dia, se inscrever em alguma academia está na moda, a ponto em que cada esquina de grandes bairros possui um local do tipo, praticamente. Até esse ponto, tudo bem, inclusive porque fazer exercícios físicos é uma das melhores atividades que você pode fazer para cuidar de sua saúde. Contudo, existem muitas […]

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Vai treinar? Saiba por que pular corda é o melhor remédio para o corpo

Saúde – Os resultados de pular corda com regularidade podem ser de fato fantásticos e surpreendentes. Esta atividade permite um treino total do corpo, elevando a resistência aeróbica e permitindo ainda uma maior tonificação dos músculos. E tudo o que necessita é de uma corda, de algum espaço e um pouco de coordenação. Mas afinal, […]

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Em último treino aberto, lutadores se preparam para Campeonato de Beach Wrestling

Esporte – O sol forte da manhã de domingo, 23/9, foi aliado dos lutadores que fizeram o último treino aberto, na praia do Complexo Turístico Ponta Negra, zona Oeste, para o 1oCampeonato Amazonense de Beach Wrestling, que será realizado no próximo sábado, 29/9, a partir das 16h, em uma das quadras do ponto turístico. O […]

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Treinar sozinho pode causar danos à coluna, diz especialista

Saúde – Com o avanço tecnológico, falta de tempo, número de streamings acessíveis, aplicativos, blogs, vídeos aulas online e espaços que alugam o uso de aparelhos, cada vez mais pessoas aderem à prática de treinar sozinhas. Mas, será que o cuidado com a coluna está sendo trabalhado? Segundo o Dr. André Evaristo, ortopedista especialista em […]

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Marcelo fica fora de treino regenerativo, mas deve jogar mata-mata segunda-feira

Futebol – Conforme previsto, o lateral-esquerdo Marcelo foi poupado do treino regenerativo desta sexta-feira, em Sochi. Quase inteiramente recuperado de um espasmo na coluna, sofrido no início da vitória sobre a Sérvia, o camisa 12 apareceu no gramado apenas de chinelo para participar da conversa com o técnico Tite. Em seguida, voltou para a fisioterapia. […]

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Conheça exercício de dois minutos que ajuda a queimar calorias mais rápido

O preparador físico, Vinícius Possebon, explica que é possível queimar calorias em apenas alguns minutos e mexer com toda musculatura do corpo. Para ajudar o metabolismo em até 48h, o preparador indica o Treino intervalado de Alta Intensidade (HIIT) que pode ser feito em casa, usando o próprio peso e sem necessidade de equipamentos. Vinícius […]

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Vídeo de treino fechado da Seleção indica quarteto outra vez titular na estreia da Copa

Futebol – Protegida contra espiões e longe dos olhos dos jornalistas, que só puderam assistir aos primeiros 20 minutos do treino desta quarta-feira, a seleção brasileira ficou exposta às redes sociais de convidados. Em vídeos postados no Instagram por um amigo de um jogador, que assistia à atividade, é possível ver Paulinho, Coutinho, Willian, Neymar […]

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