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Manaus - Amazonas - 20:58
18 de Janeiro de 2019

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Muito sono pode estar ligado a doenças cardíacas, revela estudo

Saúde – Pesquisadores descobriram que a morte e as doenças do coração ou dos vasos sanguíneos no cérebro são mais propensas a afetar pessoas que dormem mais de oito horas por dia, em comparação àquelas que dormem entre seis e oito horas. O estudo analisou dados de 116 mil pessoas com idades entre 35 e […]

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Sono x humor: entenda por que algumas pessoas acordam irritadas

Saúde – Por que algumas pessoas já acordam de mau humor? Irritação e falta de ânimo podem ser sintomas de noites mal dormidas. Essa privação de sono pode inibir a produção de serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer, calma e relaxamento. Segundo um estudo da Universidade de Campinas (Unicamp), noites irregulares de sono podem […]

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Pessoas que têm dificuldade para levantar da cama são mais inteligentes, diz estudo

O estudo intitulado ‘Why Night Owls Are More Intelligent’ (‘ O Porquê de as Corujas Serem Mais Inteligentes’) refere que estar em controle sobre quando se deita e se levanta é um sinal de inteligência. Os resultados desta pesquisa são apoiados por um estudo semelhante realizado pela Universidade de Southampton, no Reino Unido, que avaliou […]

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Vitamina B6 pode ser a ‘chave’ para lembrar detalhes dos sonhos, segundo pesquisa

Quem nunca acordou frustrado(a) por não lembrar dos detalhes de um sonho bom? Segundo um estudo feito pela Universidade de Adelaide, na Austrália, a vitamina B6 – encontrada em alimentos como banana, avelãs, espinafre e em carnes como salmão e frango – pode ajudar a melhorar a memória durante o sono. Na pesquisa, 100 participantes […]

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Conheça alguns fatores que influenciam no hormônio do sono

Conhecida popularmente como o hormônio do sono, a melatonina é uma substância produzida pela glândula pineal, uma estrutura que possui o tamanho de uma semente de laranja e fica localizada na região central do cérebro. Dentre suas funções mais conhecidas, a melhora na qualidade do sono é a que ganha maior destaque. Funções da melatonina […]

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Conheça 8 dicas infalíveis para acordar cedo e com disposição

Acordar cedo não é muito agradável para algumas pessoas. Geralmente, alguns se entristecem ao ouvir os primeiros toques do despertador, entretanto existem técnicas para ‘sobreviver’ a preguiça matinal. E já que muitos não ‘acordam com o galo’, a opção é ver sempre novas formas de amenizar o drama que é acordar cedo. 1. Não vá […]

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Filha dorme no carro e pai arruma solução hilária para não acordá-la; foto viraliza na web

A foto de uma garotinha de 2 anos viralizou nas redes sociais pelo modo como ela estava dormindo: aconchegante no bebê conforto, que foi colocado sobre a cama. O clique ocorreu após o pai de London, Aaron Cade, deixá-la no acessório depois de ela ter pegado no sono. Durante um passeio de carro em Louisiana, […]

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