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Manaus - Amazonas - 15:01
22 de Marco de 2019

Secretaria de Segurança - Amazonas


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Entenda o que ocorre com seu coração durante a prática de exercícios

Saúde – Sabe-se que a prática regular de exercícios físicos, numa média de 150 minutos/semana com intensidade moderada ou 75 minutos/semana com intensidade vigorosa, como o recomendado pela Organização Mundial da Saúde, está diretamente associada a uma boa saúde cardiovascular e também à redução de risco de doenças cardíacas. Mas o que, de fato, acontece […]

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7 hábitos corretos para ganhar massa muscular

Ganhar músculos vai muito além de frequentar academia todos os dias. Os treinos podem dar início à definição e ao ganho de massa magra. De acordo com o coordenador de musculação da Bio Ritmo, Lucas Florêncio, no total são 7 hábitos até que bem simples que compõem a forma correta de como ganhar massa muscular. […]

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Ejaculação precoce: Veja algumas soluções para quem sofre do efeito ‘flash’

Cerca de 26% dos últimos 600 homens que procuraram o Projeto Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas em São Paulo queixavam-se de ejaculação precoce. Na Europa, mais de 40% dos homens já admitiram ter tido esse problema. Nos Estados Unidos, estimam-se 20 a 30 milhões de casos. No Brasil, as estatísticas não são precisas, […]

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