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Manaus - Amazonas - 03:50
18 de Janeiro de 2019

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Pilates é melhor exercício para combater o estresse e manter a forma

São tantos os benefícios para o corpo e a mente para quem começa a praticar, fica difícil abandonar o Pilates. Do aumento do condicionamento físico, passando pelo equilíbrio corporal e postural, o Pilates proporciona o bem-estar e ajuda a combater o estresse, mal que atinge grande parte da população ultimamente que vive na agitação das […]

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Quer diminuir a gordura localizada? Tome chá gelado de laranja; Confira a receita

Atualmente, muitas pessoas buscam qualidade de vida por meio de uma alimentação saudável e exercícios físicos. De acordo com as nutricionistas e professoras da Unoeste, Cristina Kuba e Juliana Santiago, muitas pessoas deixaram de falar em dieta e passaram a ter um estilo de vida saudável, isso porque não devemos seguir apenas por um período, […]

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