Quando a busca pelo corpo perfeito se torna um problema, exageros na malhação e na dieta podem ser sintomas da vigorexia

Com a proximidade do verão, época do ano em que as temperaturas são mais elevadas e os corpos ficam mais desnudos, muitas pessoas começam projetos para ficar em forma a fim de se sentirem melhor com a própria imagem. Até aí nenhum problema, já que malhar algumas horinhas diariamente ou três vezes na semana e cuidar da alimentação são hábitos recomendados a todos que desejam ter uma vida mais saudável. No entanto, o abuso nos exercícios físicos, o exagero na carga horária dos treinos e o uso desmedido de suplementação em busca de uma autoimagem perfeita, pode indicar um transtorno psicológico, a vigorexia.vigorexia

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